برامج_ سكربتات_ فوتوشوب _صور_ اخبار مثيره_ فديو يوتيوب_مواضيع عامه_اخبارفنيه

راديو

اذاعة روتانا على منتديآت غاده   

4654


    عنصر الماغنيسيوم يعمل على تعزيز الذاكرة

    شاطر
    avatar
    The Love Advisor
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 48
    نقاط : 130
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 31/03/2010
    الموقع : في قــلب حبيبتي

    عنصر الماغنيسيوم يعمل على تعزيز الذاكرة

    مُساهمة من طرف The Love Advisor في الأحد أبريل 04, 2010 2:46 pm

    عنصر الماغنيسيوم يعمل على تعزيز الذاكرة:



    تنصح الأبحاث الطبية بأهمية تناول جرعات تكميلية من عنصر الماغنيسيوم المتواجد بوفرة في

    الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن وبعض الفاكهة والمكسرات والبقول بين الأشخاص

    الذين يعانون من ضعف في الذاكرة وتراجع كفاءتها بصورة ملحوظة.ووجد الباحثون في معرض

    أبحاثهم في هذا الصدد أن مضاعفة استفادة المخ من عنصر الماغنيسيوم يحسن بشكل كبير



    قدرات التحصيل والذاكرة المهنية والذاكرة على المدى القصير والطويل في الوقت الذي لوحظ فيه

    أن عنصر الماغنيسيوم قد مكن كبار السن من تحقيق أرقام مرتفعة في اختبارات قياس الذاكرة والإدراك .

    وتنصح الأبحاث بضرورة إعطاء البالغين خاصة في المرحلة العمرية من 19-30 جرعات تكميلية

    تصل إلى 400 ملليجرام للرجال يوميا ونحو 310 ملليجرام يوميا للسيدات من غير الحوامل.

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين سبتمبر 25, 2017 10:28 pm